Workshop: Leven met je emoties

Het overkomt ons allen:

door vermoeidheid de zetel amper uit geraken,

niet in actie komen door gelatenheid,

door het dolle heen zijn van euforie,

overspoeld worden door verdriet,

jezelf intomen bij kwaadheid

….

De kwaliteit van ons dagdagelijks leven wordt (on)bewust beheerst door onderliggende emoties van jezelf en anderen.

We willen ‘positieve’ emoties meer ervaren, ‘negatieve’ emoties minder.

Wat is nu eigenlijk de invloed van emoties op de kwaliteit van jouw leven?

Doel van deze workshop:

Je gemoed verbeteren door te leren omgaan met je emoties

Tijdens deze workshop krijg je:

- kennis over emoties en hun betekenis

- de ervaring van het luisteren naar je gevoel

- inzicht in de kracht van emoties en mogelijke destructieve gevolgen

- concrete tools  om zelf aan de slag te gaan