Workshop: Omgaan met gedachten

Wist je dat:

- we per dag tussen de twaalf- en zestigduizend gedachten hebben

- 90% hiervan zijn identiek aan die van gisteren

- en 90% ... “is niet waar”

Een groot deel van de tijd vertellen we onszelf hetzelfde ‘foute’ verhaal. Waarom stellen we onszelf nooit de vraag: is het waar wat ik denk?

Observeren we onze gedachten, of laten we ze de vrije loop en geven we hen de kans ons te laten vallen?

Het besef is een begin.

Hoe we omgaan met gedachten bepaalt ons gevoel en gedrag.

Doel van deze workshop:

Je eigen verantwoordelijkheid nemen voor de omgang met je gedachten door kennis, inzicht , een andere kijk en … oefening.